スポーツ＆アウトドア

健康的な生活を送るコツ - 睡眠、食事、運動のバランス。心の健康も大切、リラックス法を実践。定期的な健康診断で早期発見と予防を。

秋の爽やかな空気に誘われ、心が躍る旅の季節。旅行は心身のリフレッシュや視野の拡大など多くの価値を生む。事前の準備が旅を有意義にする。目的地や宿泊施設、移動手段など総合的に検討し、心豊かな旅を実現しましょう。

おうし座の人が恋愛で幸せを手に入れるコツ。自信を持ち積極的に接し、相手の気持ちに寄り添いながら、自分の思いも伝えていくことが大切。静かな性格の中に秘められたおうし座の魅力を引き出そう。

バレー女王・木村沙織の新たな挑戦。東京五輪出場、トルコリーグ経験から得た食事の重要性。引退後はカフェ開店など新しい道を歩む。

スポーツ界の注目アスリート、小酒部泰暉選手の熱き情熱と輝く瞳に迫る。実力とスタイリッシュな外見で女性ファンの心を鷲掴みにする注目のイケメンバスケ選手。幼い頃からバスケに夢中だった彼の魅力的な一面を紹介。

双子座は自分を何よりも大切にし、新しい刺激を求める自由奔放な性格。恋愛においても多様な経験を重ね、自己実現を最優先する。しかし長期的な関係維持は難しく、魅力と課題がある個性的な星座。

クロックス厚底サンダルは夏の足元装いを格上げする。約5cmの厚底で足長効果を発揮し、水洗いも簡単な優れた機能性。ジビッツでオリジナルデザインも楽しめる。夏のアクティビティから夏コーデのアクセントとしても活躍。

しし座ちゃんの恋愛ストーリー。熱情的で責任感が強い女性像を占いから紐解く。別れても引きずりがちな一方で短期間のフリーもある、複雑な恋愛観を持つ。

新年は健康と外見改善の良い機会。シャワー水質の改善、スキンケア、サプリメントで内外からケア。低インパクトの運動を続けて健やかな心身を手に入れよう。